7 tips to make your hair grow faster / 7 dicas pro seu cabelo crescer rápido

1. STAY AWAY FROM THE HEAT /FIQUE LONGE DO CALOR

Flat irons, hair dryers, and among other heat the scalp and can slow hair growth.

Chapinhas, secadores de cabelos e entre outros esquentam muito o couro cabeludo e podem retardar o crescimento do cabelo.

2. HOT OIL/ÓLEO QUENTE

Take olive oil or coconut oil and heat until warm, then massage the oil into your scalp for 5 minutes and let it in your hair for half an hour. Rinse your hair.

Pegue azeite ou óleo de coco e aqueça até ficar morno, depois massageie o óleo no seu couro cabeludo por 5 minutos e deixe descansar por meia hora. Enxágue.

3. AVOID TIGHT HAIR / EVITE CABELO APERTADO

Avoid tight hairstyles since they really pull the hair root and can leave you bald. Prefer free hair and, if using ponytail, let it loose.

Evite penteados apertados uma vez que eles puxam muito a raiz do cabelo e pode lhe deixar careca. Prefira o cabelo solto e, se for usar rabo de cavalo deixe frouxo.

4. DO MASSAGES / FAÇA MASSAGENS

Scalp massages are great to activate and stimulate blood circulation.

Massagens no couro cabeludo são ótimas para ativar e estimular a circulação sanguínea.

5. BE HEALTHY / SEJA SAUDÁVEL

Eat fruits, vegetables, drink plenty of water, sleep early and for 8 hours, run, all this contributes not only for healthy hair but also for a healthy skin and body.

Coma frutas, verduras, legumes, beba bastante água, durma cedo e por 8 horas, corra, tudo isso contribue não só para um cabelo saudável mas também para uma pele e corpo saudáveis.

6. DONT USE THE COMB A LOT / USE POUCO O PENTE

On an average day your hair loose on average 100 hairs. The more you brush your hair more it falls, prefer combing only when it is wet and with a wooden comb.

Em um dia normal seu cabelo solta em média 100 fios de cabelo. Quanto mais você escova o cabelo mais ele cai, prefira pentear somente quado ele estiver molhado e com um pente de madeira.

7. GO TO THE HAIRDRESSER EVERY 3 MONTHS / VÁ AO CABELEIREIRO A CADA 3 MESES

Even if you are leaving your hair grow it often ends up with split ends, then go to the hairdresser to trim them, so your hair will grow more beautiful.

Mesmo que você esteja deixando seu cabelo crescer muitas vezes ele acaba ficando com pontas duplas, então vai ao cabeleireiro para apará-las, assim seu cabelo crescerá mais bonito.

Enjoy your healthy and long hair! / Aproveite seu cabelo longo e saudavel!